かさごのおはなし

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人生いろいろ。苦しいことも全部人生の肥やし。読んでくれた人を元気にしたいかさごのブログ。

2020-01-07から1日間の記事一覧

不安や心配でいっぱいの頭を解放!『独り言ノート』を作ろう!

うつ病経験者の私がオススメしたい、不安や心配でいっぱいの頭をスッキリさせる方法です。